Meine Top 7: Kleine Veränderungen – große Wirkung
Sehr wenig essen, sehr viel bewegen – so lautet das Prinzip der meisten Diäten. Genau das ist aber auch der Grund, warum sie kaum von Erfolg gekrönt...
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Sie möchten mehr darüber wissen, wie Sie mithilfe des Bodymed-Programms und auf der Grundlage neuester Erkenntnisse erfolgreich Ihr Gewicht reduzieren können? Sie möchten nicht nur schlank werden, sondern auch gesund bleiben?
Unser Magazin richtet sich an alle gesundheitsinteressierten Menschen, die sich nicht auf alte Diätweisheiten, sondern auf neueste Erkenntnisse und über 20 Jahre Erfahrungen in der Ernährungsberatung verlassen möchten. Wir informieren Sie mit spannenden Artikeln aus einem großen Spektrum rund um das Themengebiet Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Hier finden Sie leckere Rezepte und Wellnesstipps neben medizinischen Fachartikeln.
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Vorbeischauen lohnt sich!
Es erwartet Sie Bodymed-exklusives Expertenwissen von und mit Dr. med. Hardy Walle, Tipps und Tricks rund um Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Kritisch räumen wir für Sie mit Mythen und vermeintlichen Weisheiten auf. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und viele „Aha“-Momente.
Ständig müde und ohne Energie? – Mögliche Ursache: Vitamin B12-Mangel
Ein Vitamin B12-Mangel ist nicht selten Ursache für Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Konzentrationsstörungen. Die Beschwerden eines Vitamin B12-Mangels...
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Mythos oder Wahrheit? – Eier erhöhen den Cholesterinspiegel
Seit Jahrzehnten hält sich das Ernährungsmärchen, dass Eier den Cholesterinspiegel erhöhen. Und leider empfehlen auch heute noch viele...
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Eiweiß – Ihr täglicher Muntermacher
Eiweiß gilt als lebensnotwendiger Nährstoff, der von unserem Körper in größeren Mengen gebraucht wird. Anders als Fette und Kohlenhydrate können wir...
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Gemüse & Obst
Das sind die Alternativen zu „frischen“ Lebensmitteln – wenn´s mal schnell gehen muss
An Gemüse können Sie sich gerne satt essen, es liefert Ihnen...
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Darm – Die Wiege der Gesundheit
Wussten Sie, dass der Darm eines Erwachsenen insgesamt etwa 7 Meter lang ist und in einem Menschenleben etwa 30 Tonnen Speisen und 50.000 Liter...
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Fettleber im „FOCUS“
Lesen Sie hier den kompletten Artikel auf FOCUS-Online „Gefährlich sind die Snacks. Jedem dritten Deutschen drohen Herz-Erkrankungen: Fettleber bleibt...
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Essen Sie, was Ihnen schmeckt …? Welche Ernährung ist bei Krebserkrankungen...
Eine bewusste Ernährung stellt neben Operation, Strahlen- und Chemotherapie eine vierte Säule der Krebstherapie dar. Sie ist eine wertvolle...
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Entsagen Sie dem blauen Dunst – So einfach werden Sie Nichtraucher
Die Ausrede sich nicht vom Glimmstängel zu trennen, weil man dann ja zunehmen würde, ist nicht unbegründet. Denn bei der Raucherentwöhnung ist eine...
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Was hat der Darm mit Übergewicht zu tun?
Als Ursache für Übergewicht und Adipositas wird oft eine übermäßige Zufuhr von Kalorien bei gleichzeitigem Bewegungsmangel angeführt. Dies trifft in...
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