Pages to review:

Leistungsfähigkeit

Fühlen auch Sie sich oft schlapp und müde? Sind Sie einfach nicht mehr so leistungsfähig wie früher? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Tipps und Tricks Ihre Leistungsfähigkeit zielgerichtet unterstützen können.

Wer unter Stress steht, wenig schläft oder raucht, kann förmlich dabei zusehen, wie seine Leistungsfähigkeit allmählich schwindet. Wer dauerhaft leistungsfähig bleiben möchte, sollte die Signale seines Körpers bewusst wahrnehmen. Regelmäßige Pausen und ein Nachtschlaf von mindestens sechs Stunden steigern ebenso die Leistungsfähigkeit wie eine gesunde Ernährung aus frischen Nahrungsmitteln, die viele Vitalstoffe enthält.

Informieren Sie sich hier über das Thema Leistungsfähigkeit.


Hören Sie auf Ihre innere Uhr

Hören Sie auf Ihre innere Uhr

Der Körper ist zeitlich organisiert. Sein wichtigster Zeitgeber ist das (Tages-) Licht, gefolgt von den Mahlzeiten, die dem „Hunger Rhythmus“ folgen,...

Weiterlesen

Performance Linie

Performance Linie

Die Fitmacher für Körper und Geist. Der SANA-PRO PERFORMANCE POWERSHAKE ist ein hochwertiges Eiweißkonzentrat. Er sichert die tägliche Versorgung mit...

Weiterlesen

Bewegung – der perfekte Stressabbau

Bewegung – der perfekte Stressabbau

Stress ist nichts anderes als eine natürliche Abwehrreaktion. Der Steinzeitmensch hatte Stress, wenn er plötzlich vom Säbelzahntiger bedroht wurde....

Weiterlesen

Vitalstoffe für Ihren Alltag

Vitalstoffe für Ihren Alltag

Besser denken durch den richtigen Vitalstoffmix? Diese Erfahrung machen immer mehr beruflich eingespannte Personen. In unserer heutigen schnelllebigen...

Weiterlesen

Mental fit durch die richtige Ernährung

Mental fit durch die richtige Ernährung

Körperliche und geistige Fitness lassen sich nicht trennen, in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Immer mehr „Kopfarbeiter“ müssen auch...

Weiterlesen

Bewegung - Ihr Wundermittel zur Förderung der Gesundheit

Bewegung - Ihr Wundermittel zur Förderung der Gesundheit

Ihr Wundermittel zur Förderung der Gesundheit. Viele Menschen versuchen durch Bewegung abzunehmen. Dies ist jedoch dauerhaft ergebnislos, da nach...

Weiterlesen

Vitalstoffe fördern Ihre Leistungsfähigkeit

Vitalstoffe - Wichtige Bestandteile der Sportlerernährung

Wichtige Bestandteile der Sportlerernährung. Achten Sie bei Ihrer Sportlerernährung auf Vitalstoffe. Denn durch regelmäßiges Training werden die...

Weiterlesen

Die richtige Ernährung für Sportler

Die richtige Ernährung für Sportler

Die richtige Ernährung für Sportler ist genauso wichtig wie die Trainingssteuerung. Wird für die Trainingssteuerung wie Laktatdiagnostik,...

Weiterlesen

Der richtige Mix steigert Ihre Leistungsfähigkeit

Der richtige Mix steigert Ihre Leistungsfähigkeit

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis Ihrer Gesundheit, aber auch Ihrer Leistungsfähigkeit und Fitness. Ernährung und Fitness sind also eng...

Weiterlesen

Fühlen Sie sich oft „ausgelaugt“?

Fühlen Sie sich oft „ausgelaugt“?

Dann sind Sie „sauer“! Die nass-kalte, dunkle Jahreszeit und mitunter auch das bunte, närrische Faschingstreiben, das in vielen Regionen verbreitet...

Weiterlesen