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Leistungsfähigkeit

Fühlen auch Sie sich oft schlapp und müde? Sind Sie einfach nicht mehr so leistungsfähig wie früher? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Tipps und Tricks Ihre Leistungsfähigkeit zielgerichtet unterstützen können.

Wer unter Stress steht, wenig schläft oder raucht, kann förmlich dabei zusehen, wie seine Leistungsfähigkeit allmählich schwindet. Wer dauerhaft leistungsfähig bleiben möchte, sollte die Signale seines Körpers bewusst wahrnehmen. Regelmäßige Pausen und ein Nachtschlaf von mindestens sechs Stunden steigern ebenso die Leistungsfähigkeit wie eine gesunde Ernährung aus frischen Nahrungsmitteln, die viele Vitalstoffe enthält.

Informieren Sie sich hier über das Thema Leistungsfähigkeit.


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