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Interessantes & Wissenswertes

Rund um die Themen Abnehmen, Ernährung & Gesundheit:

  • mehr über das Bodymed-Prinzip
  • nützliche Tipps
  • und viele leckere Rezepte

Das Bodymed Magazin

Sie möchten mehr darüber wissen, wie Sie mithilfe des Bodymed-Konzepts und auf der Grundlage neuester Erkenntnisse erfolgreich Ihr Gewicht reduzieren können? Sie möchten nicht nur schlank werden, sondern auch gesund bleiben?

Unser Magazin richtet sich an alle gesundheitsinteressierten Menschen, die sich nicht auf alte Diätweisheiten, sondern auf neueste Erkenntnisse und über 20 Jahre Erfahrungen in der Ernährungsberatung verlassen möchten. Wir informieren Sie mit spannenden Artikeln aus einem großen Spektrum rund um das Themengebiet Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Hier finden Sie leckere Rezepte und Wellnesstipps neben medizinischen Fachartikeln.

Stillen Sie jetzt Ihren Wissensdurst und entdecken Sie unser Bodymed-Magazin.


Ernährung

Low Carb gab es bereits vor 150 Jahren

Korpulent – schon vor über 150 Jahren ein Thema. Dem „Vater der Low-Carb-Diät“, dem Engländer William Banting, und seinem „Offenen Brief über...

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Ernährung

Der Darm - Die Schaltzentrale in unserem Bauch

Wussten Sie, dass der Darm in einem Menschenleben etwa 30 Tonnen Speisen, also eine Lkw-Ladung oder 50.000 Liter Flüssigkeit, verarbeiten muss? Sein...

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Gewichtsstabilisierung

Mit Eiweiß besser in den Tag starten

Gehören auch Sie zu den Menschen, die morgens ohne Frühstück aus dem Haus gehen? Damit sind Sie nicht allein. Besonders häufig wird auf den...

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Expertenwissen
Medizinische Fachartikel

Was ist dran am Intervallfasten? Nur trendy oder wissenschaftlich bestätigt?

Eckart von Hirschhausen hat es getan, der Bestsellerautor Bas Kast („Der Ernährungskompass“) empfiehlt es auch – das Intervallfasten. Ist dies bloß...

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Ernährung

Kleine Superfrüchte – Was macht Beeren zu wahren Schlankmachern

In den heimischen Gärten gibt es sie jetzt zahlreich: Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren und Stachelbeeren. Sie schmecken nicht nur...

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Thunfisch-Creme
Rezepte

Thunfisch Creme

Rezept: Kalte Speise und Salat

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Avocado-Dip
Rezepte

Avocado Dip

Rezept: Kalte Speise und Salat

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Ernährung

Reizdarmsyndrom - Wenn der Darm uns keine Ruhe lässt

Das Reizdarmsyndrom ist eine Funktionsstörung des Darms. Frauen leiden etwa doppelt so häufig wie Männer unter Darmbeschwerden...

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Abnehmen

Adieu, Jo-Jo-Effekt

Abgenommen ist meist schnell, denn die Gleichung scheint denkbar einfach: Wer dem Körper weniger Kalorien zuführt, als er täglich verbraucht, nimmt...

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Ernährung

Starker Darm – starkes Immunsystem

Das kennen Sie sicherlich auch: Wenn Sie eine Infektion so richtig erwischt hat, verordnet der Arzt meist Antibiotika.

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