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Burnout

Ob auf der Arbeit, bei der Kindererziehung und in der Freizeit – unser Alltag wird zunehmend von Leistungsdruck, Zeitmangel und Stress bestimmt. Doch mit ein paar Tricks können Sie dem Burnout ein Schnippchen schlagen.

Wer viel Stress hat und auch am Abend kaum zur Ruhe kommen kann, hat ein deutlich erhöhtes Risiko, an einer Depression oder einem Burnout zu erkranken. Das Burnout-Syndrom ist dank prominenter Beispiele kein gesellschaftliches Tabu mehr. Doch noch immer ist viel zu wenigen Menschen bewusst, wie ungesund andauernder Stress ist.

Erfahren Sie in unserem Magazin, was ein Burnout ist und wie Sie diesem erfolgreich vorbeugen können.


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