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Abwehrkräfte

Der menschliche Körper ist tagtäglich mit einer enormen Zahl an Erregern konfrontiert. Ein gesundes Immunsystem hat starke Abwehrkräfte, um sich gegen die meisten dieser Erreger durchzusetzen. Möchten Sie erfahren, wie Ihre Ernährung Ihr Immunsystem beeinflussen kann?

Sicher wissen Sie, dass Sie vitaminreiche Nahrung zu sich nehmen sollten, um gesund zu bleiben. Wussten Sie aber auch, dass unser Körper die sogenannten Immunglobuline, also die entscheidenden Abwehrstoffe aus Eiweiß bildet?

Erfahren Sie hier, mit welchen Nahrungsmitteln Sie Ihr Abwehrsystem in Schwung bringen und wie Sie mit der richtigen Zusammensetzung Ihrer Mahlzeiten nicht nur schlanker werden, sondern auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können.


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