Gute Laune können Sie essen
Gerade jetzt in der dunklen, kalten Jahreszeit lohnt es sich besonders darauf zu achten, was „auf Ihrem Teller landet“. Denn was viele nicht wissen:...
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Sie möchten mehr darüber wissen, wie Sie mithilfe des Bodymed-Programms und auf der Grundlage neuester Erkenntnisse erfolgreich Ihr Gewicht reduzieren können? Sie möchten nicht nur schlank werden, sondern auch gesund bleiben?
Unser Magazin richtet sich an alle gesundheitsinteressierten Menschen, die sich nicht auf alte Diätweisheiten, sondern auf neueste Erkenntnisse und über 20 Jahre Erfahrungen in der Ernährungsberatung verlassen möchten. Wir informieren Sie mit spannenden Artikeln aus einem großen Spektrum rund um das Themengebiet Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Hier finden Sie leckere Rezepte und Wellnesstipps neben medizinischen Fachartikeln.
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Vorbeischauen lohnt sich!
Es erwartet Sie Bodymed-exklusives Expertenwissen von und mit Dr. med. Hardy Walle, Tipps und Tricks rund um Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Kritisch räumen wir für Sie mit Mythen und vermeintlichen Weisheiten auf. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und viele „Aha“-Momente.
Diabetesrisiko: Diese heimliche Volkskrankheit sollten Sie kennen
Kaum einer weiß es, doch bereits jeder 3. Erwachsene ist von ihr betroffen, der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD). Bis zu 70 Prozent der...
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Warum wir manchmal sauer sind
Stress, Ärger, Hektik, Termindruck und Zeitnot, die können einem ganz schön auf den Magen schlagen. Im Extremfall kann zu viel Ärger sogar zum... Weiterlesen
Speziell für die Frau ab 40
Es fängt mit den Genen an und hört mit den Hormonen auf: Frauen sind einfach anders als Männer. Frauen brauchen individuelle Lösungen – besonders in... Weiterlesen
Zwiebel - Heilpflanze des Jahres 2015
Zwiebeln sind die unterirdischen Speicherorgane einer Pflanze. Während die meisten Pflanzenzwiebeln für den Menschen giftig oder unbekömmlich sind,... Weiterlesen
Koloquinte - Heilpflanze des Jahres 2012
Der Name „Teufelsapfel“ weist bereits auf die Giftigkeit des im Orient beheimateten mehrjährigen Kürbisgewächses hin. Die Bezeichnung „wilder Kürbis“...
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So nutzen Sie Vitamine zum Abnehmen
Adipositas wird definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfettes. Konkret bedeutet das: wer zu dick ist, ist nicht zu...
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Die Vitamin B-Gruppe
Unter der Vitamin B-Gruppe, auch B Vitamin-Komplex genannt, werden folgende Vitamine zusammengefasst: Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin),...
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Wie Sie einen Nährstoffmangel vermeiden
Empfehlungen RDA, DGE, orthomolekulare Medizin. Auf jedem Etikett können Sie es lesen: Mit einer Tagesration dieses Lebensmittels führen Sie sich z....
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Gemüse und Obst als Vitaminlieferanten
Theorie und Praxis. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für eine ausgewogene Ernährung die Zufuhr von mindestens 5 Portionen Gemüse und...
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