Herzlich willkommen
Seien Sie jetzt mit dabei, wenn Sie Typ-2-Diabetiker und von einer Fettleber betroffen sind.
Ernährungsberater Bodymed, Sport- und Gymnastiklehrer
Ernährungsberaterin Bodymed, Examinierte Krankenschwester
Das Bodymed-Center Neunkirchen ist Bestandteil von Physiotraining Noll. Informationen finden Sie unter https://www.physiotraining-noll.de
Beim Abnehmen ist es wichtig, Gewicht hauptsächlich über das Körperfett zu reduzieren. Dies verhindert gesundheitliche Schäden, Faltenbildung und Erschlaffung des Bindegewebes. Zusätzlich werden das Körperwasser und der Muskelanteil bestimmt. Mit Hilfe dieser Messwerte erkennt Ihr Bodymed-Team, ob Sie sich trotz Kalorienreduktion ausreichend mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Nur wenn Sie überwiegend Körperfett reduzieren und Ihre Muskulatur erhalten, können Sie langfristig dem Jojo-Effekt vorbeugen. Ihre Waage zu Hause reicht nicht aus, da sie nur Auskunft über das aktuelle Gesamtgewicht gibt. Veränderungen von Körperfett, Muskulatur und Körperwasserwerden nicht erfasst.
Bei uns erfahren Sie Interessantes über „guten“ Stress, der anregt und beflügelt und „schlechten“ Stress, der lähmt, überfordert sowie nervös, depressiv und auf Dauer krank macht. Gestresste Menschen haben einen erhöhten Bedarf an B-Vitaminen, Vitamin C und Magnesium. Stress führt zudem zu Übersäuerung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralien decken und wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder in Einklang bringen.
In unserer Ernährungberatung erfahren Sie alles über gesunde und richtige Ernährung, gesunde und richtige Bewegung sowie alles über Vitamine, Spurenelemente und Mineralien.
Zusätzlich werden Sie individuell zu Ihrer Ernährungssituation beraten.
Anmeldung unter 06821 - 919 662
Öffentlicher und kostenloser Vortrag mit Ingo Noll am Fr, 8.05.2026 um 17:30 Uhr
Erfahren Sie, wie gezieltes, gut geplantes Training, die passende Ernährung und die richtige Erholung bei Beschwerden mit Schulter, Hüfte, Knie, Tennisellbogen, Golferellbogen, Arthrose u.a. helfen können.
In seinem nächsten Vortrag klärt Sporttherapeut Ingo Noll über die Selbsthilfe bei Gelenkbeschwerden auf. Die Beschwerden verstehen und lindern ist nicht nur für Betroffene wertvoll, sondern auch für Angehörige, die ihre Liebsten unterstützen möchten.
Der Vortrag richtet sich zudem an alle Interessierte, die präventiv etwas für ihre Gelenkgesundheit tun wollen.
In über 30 Jahren Berufserfahrung hat Ingo Noll schon immer die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in seine Arbeit integriert und präsentiert daraus seinen Klienten umsetzbare Lösungen für den Alltag. Physiotraining Noll (Gesundheitspark) hat sich nicht ohne Grund als erste Adresse für Sporttherapie in Neunkirchen und über regionale Grenzen hinaus etabliert.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen direkt an den Experten Ingo Noll zu stellen. Melden Sie sich jetzt an und erfahren Sie, wie Sie Ihre Lebensqualität trotz Gelenkbeschwerden erhalten oder verbessern können!
Anmeldung
T: 06821-919 662
E: info@pt-noll.de
I: www.physiotraining-noll.de/event/gelenkvortrag
Wir bieten ganzjährig Kurse zur Gewichtsreduktion an. Nach Eingangsuntersuchungen wird Ihr Bewegungsprogramm erstellt, das auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt ist. Dabei handelt sich um ein moderates, gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining. Mit Ihrer persönlichen Ernährungsberatung haben Sie die ideale Basis, um gesund, sinnvoll und langfristig abzunehmen. In regelmäßigen Messungen Ihrer Körperzusammensetzung können wir Ihnen Ihre Erfolge aufweisen und Ihr Programm anhand der Messergebnisse modifizieren.
Sie können den Einstieg in Ihren Abnehmkurs selbst bestimmen. Rufen Sie uns an und vereinbaren einen Termin für ein Eingangsgespräch. T: 06821 / 919 662
Wir erfüllen alle Qualitätskriterien und haben die Auszeichnung als Bodymed Premium-Center erhalten!
Bodymed-Premium-Center werden von zertifizierten Bodymed-Experten geführt, die spezielle Anforderungen erfüllen, über hinreichend Erfahrung verfügen und eine exzellente Beratungsqualität garantieren.
Die Vergabe dieses Status bedarf der vorherigen Prüfung durch die Bodymed AG. Diese Prüfung ist Grundvoraussetzung, um das hohe Niveau des Premium-Standards zu gewährleisten.
Diese Kriterien müssen Bodymed-Premium-Center erfüllen:
Wir freuen uns sehr, Sie weiterhin qualifiziert und fachkompetent zu beraten.
50 Kilo weniger! Die Reise von Kleidergröße 52 zu 40 begann mit Leberfasten
Barbara: „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich einmal so frei und gesund fühlen würde.“
Noch vor einiger Zeit wog ich 128 Kilo und trug Kleidergröße 52. Schon lange fühlte ich mich mit meinem Gewicht unwohl. Viele alltägliche Dinge wurden für mich immer anstrengender: Treppensteigen war mühsam, ich bekam schnell schlecht Luft, und meine Gelenke taten häufig weh. Ich fühlte mich in meinen Bewegungen stark eingeschränkt.
Vor Weihnachten 2024 fasste ich schließlich einen Entschluss: So kann es nicht weitergehen. Ich musste etwas verändern.
Zuerst begann ich zu recherchieren. Es gibt so viele Möglichkeiten abzunehmen: Programme wie Weight Watchers, verschiedene Diäten oder sogar Operationen. Aber vieles kam für mich nicht infrage. Ich wollte einen Weg finden, der zu mir passt und den ich wirklich langfristig umsetzen kann.
Dann passierte etwas Entscheidendes: Ein Kollege teilte auf Facebook einen Beitrag über eine Leberfasten- Kurs bei Physiotraining Noll, der im Januar 2025 stattfinden sollte, und schrieb dazu, dass er es wärmstens empfehlen könne. Ich dachte mir: Das ist vielleicht genau der richtige Moment für einen Neuanfang.
Also ging ich zum Infoabend von Ingo Noll. Er erklärte alles sehr anschaulich und verständlich. Ich konnte mir genau vorstellen, was während des Leberfastens im Körper passiert und welche Veränderungen möglich sind. Besonders wichtig für mich war, dass Ingo individuell auf die Teilnehmer einging und so z.B. auch meine Schilddrüsenprobleme einbezog und erläuterte. Nach diesem Abend war ich mir sicher: Das ist der richtige Weg für mich.
Während des Programms wurde mir von Woche zu Woche immer klarer, was in meinem Körper passiert. Anfangs waren Treppen für mich ein Graus, heute freue ich mich fast darauf. Schon während des Leberfastens merkte ich positive Veränderungen: Meine Haut wurde besser und auch mein Schlaf hat sich deutlich verbessert.
Das eigentliche Gewicht habe ich erst in der anschließenden Betreuung verloren. Ich mache das Bodymed-Programm bei Ingo weiter und mein Gewicht ging seitdem stetig nach unten. Ich halte mich konsequent an seine Tipps und entwickle immer mehr ein Gefühl für Ernährung und Portionsgrößen.
Heute wiege ich 78 Kilo und trage Kleidergröße 40. Auch meine Werte haben sich enorm verbessert: Mein Körperfett ist von 41,1% auf 35,9% gesunken. Mein BMI hat sich von 46,5 auf 28,5 verbessert. Für mich sind das unglaubliche Ergebnisse.
Besonders schätze ich an Ingos Betreuung, dass sie so individuell ist. Er geht immer auf neue Werte und Veränderungen ein, gibt praktische Ernährungstipps und hilft mir, ein Gefühl für die richtigen Mengen zu entwickeln.
Mit der Zeit habe ich auch wieder Freude an Bewegung gefunden. Ich gehe schwimmen, bin viel draußen unterwegs und bewege mich allgemein viel mehr. Außerdem habe ich bei Physiotraining Noll einen Präventionskurs gemacht und beginne jetzt zusätzlich mit Rehasport.
Für mich hat sich so vieles positiv verändert. In meiner neuen Kleidergröße finde ich endlich Kleidung, die mir wirklich gefällt. Mein Erscheinungsbild hat sich stark verbessert, und ich bin deutlich selbstbewusster geworden. Ich fühle mich mutiger, habe ein ganz neues Körpergefühl und gehe viel offener durchs Leben.
Auch mein Umfeld bemerkt die Veränderung. Ich bekomme viele Rückmeldungen und merke, dass ich anders wahrgenommen werde. Ich fühle mich freier, lockerer und flexibler. Nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf.
Heute kann ich sagen: Der Entschluss vor Weihnachten 2024 war einer der wichtigsten meines Lebens!
Was für ein besonderer Abend!
Wir freuen uns sehr über den gelungenen Vortrag von Prof. Dr. Nicolai Worm, dem Entwickler des Leberfastens. Als Mitveranstalter durften wir viele Interessierte begrüßen und einen wirklich spannenden und erkenntnisreichen Abend erleben.
Der Vortrag hat eindrucksvoll gezeigt, warum Leberfasten nach Dr. Worm heute zu den wirksamsten Ernährungsprogrammen gehört, wenn es darum geht, den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Besonders bei • Typ-II-Diabetes • Fettstoffwechselstörungen • Bluthochdruck • Übergewicht kann das Konzept nachweislich helfen, den Stoffwechsel nachhaltig zu verbessern.
Wir sind stolz, dieses Programm bereits seit Jahren erfolgreich bei uns anzubieten und viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten zu dürfen.
Vielen Dank an alle, die diesen Abend zu etwas Besonderem gemacht haben!
Vortrag zum nächsten Kurs: Mo, 13.04.26 um 18 Uhr. ???? 06821-919662 | ???? info@pt-noll.de |
Gestern startete der neue Leberfasten-Kurs mit 37 Teilnehmern! Ingo freut sich wie immer auf seine Truppe und hält die Boxen - die sie in den nächsten 2 Wochen begleiten werden - bereit.
Wir freuen uns sehr!
Unter der Überschrift „Vom Charme des Fastens anno 2026“ ist ein großer Artikel über unser Leberfasten-Angebot erschienen. Der Beitrag zeigt, warum Leberfasten heute mehr ist als ein kurzfristiger Trend und wie Ingo die Teilnehmenden dabei fachlich fundiert, alltagstauglich und nachhaltig begleitet.
Besonders schön: Der Artikel gibt einen ehrlichen Einblick in unsere Philosophie, unsere Erfahrung und in das, was unser Leberfasten so erfolgreich macht.
Den kompletten Zeitungsartikel lesen Sie hier als PDF: https://physiotraining-noll.de/.../SZ_100226_Leberfasten.pdf
Viel Freude beim Lesen!
Im März 2025 habe ich mich entschieden, am Leberfasten-Programm bei Physiotraining Noll teilzunehmen – ein Schritt, der mein Leben komplett verändert hat. Ich wollte mein Gewicht in den Griff bekommen, meinen Stoffwechsel entlasten und endlich wieder Energie im Alltag spüren.
Schon nach den ersten Tagen merkte ich, wie mein Körper positiv auf die Ernährungsumstellung reagierte. Das strukturierte Konzept, die klare Anleitung und die persönliche Begleitung machten es mir leicht, dranzubleiben.
Die Ergebnisse sprechen für sich:
Besonders beeindruckt hat mich, wie stark sich meine gesundheitlichen Werte allein durch die Ernährung verbessert haben. Mein Cholesterin sank deutlich, und auch meine Polyneuropathie-Beschwerden wurden spürbar besser.
Eine der größten Veränderungen: Ich nahm früher insgesamt acht Tabletten täglich ein – heute brauche ich nur noch eine einzige, eine Blutdrucktablette.
Diese Entwicklung zeigt mir jeden Tag, wie kraftvoll Ernährung sein kann, wenn man sie richtig einsetzt. Die Ernährungsberatung durch Ingo Noll, der mich durch jede Phase begleitet hat, war dabei ein entscheidender Erfolgsfaktor. Er hatte immer ein offenes Ohr und brachte genau die Motivation mit, die ich gebraucht habe.
Ich fühle mich heute leichter, vitaler und gesünder als seit vielen Jahren. Leberfasten und die Ernährungsbegleitung waren für mich der Wendepunkt.
„Zu Jahresbeginn habe ich am Leberfasten-Kurs teilgenommen – mit dem Wunsch, Gewicht zu verlieren, mein Wohlbefinden zu steigern und meiner Leber etwas Gutes zu tun. Und genau das ist eingetreten – meine Erwartungen wurden sogar übertroffen! Ich fühlte mich schnell weniger müde, hatte mehr Energie und Motivation. Der Kurs war der perfekte Start ins neue Jahr.
Besonders schätze ich die kompetente Begleitung durch Ingo. Seine Vorträge sind sehr informativ, und er steht auch nach dem Kurs mit vielen Tipps zur Seite. So fällt es leicht, die positiven Effekte langfristig in den Alltag zu übernehmen.
Ich kann das Leberfasten-Konzept – und vor allem die Betreuung durch Ingo Noll – jedem wärmstens empfehlen. Im Januar werde ich wieder dabei sein, um mit neuer Energie ins Jahr zu starten.“
... mit viel Motivation, fundiertem Wissen und tollen Ergebnissen für alle Teilnehmenden! Ein riesiges Dankeschön an alle, die dabei waren. Besonderer Dank geht an Ingo Noll, der erneut mit Kompetenz, Herz und Humor durch die Wochen geführt hat!
Die nächsten drei Kurse stehen bereits fest – jetzt Plätze sichern! Alle Termine findest du hier 
https://physiotraining-noll.de/news-events/
... in Richtung mehr Wohlbefinden! Unser Vortrag zum Leberfasten war wieder ein voller Erfolg und Ingo Noll in seinem Element. Danke an alle, die dabei waren! Wir freuen uns über die nächsten 3 Wochen!
Ein weiterer Leberfastenkurs, ein weiterer voller Erfolg. Einer der besten Kurse bisher! Fantastische Ergebnisse, strahlende Teilnehmer und viel positive Energie! Hier ein Moment der Freude: High Five für großartige Erfolge!
Beim Info-Vortrag haben uns unglaubliche 61 Interessierte besucht – und 57 Teilnehmer starten nun mit uns durch! Wir waren fleißig und haben bereits alle Boxen für die 2-wöchige Leberfastenzeit liebevoll gepackt und vorbereitet. Alles ist bereit, um den Körper zu entlasten, die Leber zu stärken und neue Energie zu tanken. Wir freuen uns riesig auf diese gemeinsame Reise!