Was macht Obst und Gemüse so gesund?
5 Portionen Gemüse und Obst sollen Sie pro Tag essen – so die Empfehlung von Ernährungsexperten. Dabei ist Gemüse noch wichtiger als Obst. Denn in...
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Sie möchten mehr darüber wissen, wie Sie mithilfe des Bodymed-Programms und auf der Grundlage neuester Erkenntnisse erfolgreich Ihr Gewicht reduzieren können? Sie möchten nicht nur schlank werden, sondern auch gesund bleiben?
Unser Magazin richtet sich an alle gesundheitsinteressierten Menschen, die sich nicht auf alte Diätweisheiten, sondern auf neueste Erkenntnisse und über 20 Jahre Erfahrungen in der Ernährungsberatung verlassen möchten. Wir informieren Sie mit spannenden Artikeln aus einem großen Spektrum rund um das Themengebiet Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Hier finden Sie leckere Rezepte und Wellnesstipps neben medizinischen Fachartikeln.
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Vorbeischauen lohnt sich!
Es erwartet Sie Bodymed-exklusives Expertenwissen von und mit Dr. med. Hardy Walle, Tipps und Tricks rund um Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Kritisch räumen wir für Sie mit Mythen und vermeintlichen Weisheiten auf. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und viele „Aha“-Momente.
Abnehmen erhöht Ihren Vitaminbedarf
Sie haben es bereits oft gelesen: Vitamine als Fatburner, Carnitin als Schlankmacher und so weiter und sofort. Was ist dran an diesen Versprechen?...
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Warum sind Sie im Winter häufig krank?
Auf diese scheinbar so einfachen Fragen hatte die Medizin jahrelang keine schlüssigen Antworten. Die Forschung der letzten Jahre hilft uns zunehmend,...
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Normalgewicht schützt vor Krankheit
Die sogenannten Zivilisationserkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 (Altersdiabetes), arterielle Hypertonie, Herzinfarkt, Schlaganfall sowie...
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Sie brauchen Vitamine
Sie brauchen Vitamine - achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit Vitalstoffen. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente wie auch Fettsäuren und...
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Vitaminmangel
Gründe und Ursachen, die Sie vermeiden können. Neben einer schlechten Nahrungsqualität oder einem erhöhten Vitaminbedarf spielt eine ausgewogene...
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Vitamingehalt von Nahrungsmitteln
Warum Gemüse und Obst alleine nicht mehr ausreichen. Obst und Gemüse enthalten viele gesunde Vitamine. Um jedoch ausreichend Ihren Vitaminbedarf mit...
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Die natürliche Hilfe bei Durchfall
Die nasskalte Jahreszeit ist häufig verbunden mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit und Infektionen wie auch Grippeerkrankungen. Gegen die Virusgrippe...
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Mensch braucht das Sonnenvitamin
Betrachtet man die Gesamtbevölkerung in Deutschland, so finden sich bei 80 % der untersuchten Personen erniedrigte Vitamin D-Spiegel.
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Probiotika senken nicht nur den Blutdruck
Probiotika werden zunehmend in unseren Nahrungsmitteln zur Erzielung spezieller gesundheitsfördernder Wirkungen zugesetzt (Functional Food). Dabei...
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