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Heilfasten

Haben Sie schon einmal gefastet? Dann wissen Sie vielleicht, dass der kurzfristige Verzicht auf Nahrung ein langfristiger Gewinn sein kann! Informieren Sie sich hier zum Thema Heilfasten.

Heilfasten hat eine lange Tradition und hat mit einer klassischen Diät nicht viel gemein. Deshalb hat das mehrere Tage dauernde Heilfasten auch nicht das Ziel, dauerhaft Gewicht zu reduzieren. Es gilt vielmehr, dem Körper mithilfe eines „Frühjahrsputzes“ eine Reinigung zu gönnen, aus der er neue Energie schöpfen kann.

Erfahren Sie in unseren Beiträgen, ob Heilfasten wirklich Alterungsprozesse verlangsamen kann und welche Fastenkuren Ihrem Körper gut tun.


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