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Gelenke & Knochen

Gelenke und Knochen haben einen entscheidenden Einfluss auf unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Wie Sie Osteoporose und anderen Erkrankungen mit einer gesunden Ernährung und Bewegung gezielt vorbeugen können, lesen Sie hier.

Dass Übergewicht eine große Belastung für Gelenke und Knochen darstellt, liegt auf der Hand. Aber auch Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung können mit der Zeit dazu führen, dass sich gefährliche Erkrankungen wie die Osteoporose entwickeln.

In unserem Magazin erfahren Sie, mit welchen Nahrungsmitteln und Vitalstoffen Sie Ihre Knochengesundheit positiv beeinflussen können. Informieren Sie sich über gelenkschonende Sportarten, die Ihnen sicher Spaß machen werden.


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