
Osteoporose: Mit knochenstarker Kost und Bewegung gegensteuern
Das Skelett, Ihr Knochengerüst, besteht aus mehr als 200 Knochen in den verschiedensten Größen. Sie formen Ihren Körper, geben Ihnen Halt und schützen...
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Dass Übergewicht eine große Belastung für Gelenke und Knochen darstellt, liegt auf der Hand. Aber auch Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung können mit der Zeit dazu führen, dass sich gefährliche Erkrankungen wie die Osteoporose entwickeln.
In unserem Magazin erfahren Sie, mit welchen Nahrungsmitteln und Vitalstoffen Sie Ihre Knochengesundheit positiv beeinflussen können. Informieren Sie sich über gelenkschonende Sportarten, die Ihnen sicher Spaß machen werden.
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