Dr. Walles Video-Magazin
Nur das Beste aus der Natur ist gut für Herz, Augen und Gehirn
Medien und Studien stiften Verwirrung: Omega-3-Fettsäuren werden in wissenschaftlichen Studien als gesundheitsfördernd beschrieben, andere Quellen wiederum behaupten, Omega-3-Fettsäuren wären eine Werbemasche. Verunsicherung ist die Folge – eine Folge, die schnell zulasten Ihrer Gesundheit gehen kann. Denn Fakt ist: Jeder braucht sie und jeder kann von Omega-3-Fettsäuren profitieren – ob jung oder alt. Entscheidend ist die Qualität der Fischölprodukte.
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| Hochwertige Fischölkapseln enthalten über 90 % Omega-3-Fettsäuren, mindestens 65 %. | Standardfischölkapseln, wie sie beispielsweise aus dem Discounter erhältlich sind, enthalten kaum über 30 % Omega-3-Fettsäuren. |
| Das enthaltene Fischöl stammt von kleinen wild lebenden Fischen. Bevorzugtes Fanggebiet ist das kalte Meerwasser des Südpazifik. | Die genaue Herkunft der enthaltenen Fischöle ist oft nicht bekannt. Fanggebiete wie Ost- oder Nordsee sowie die asiatischen Meere sind nicht optimal. |
| Optimale Rohstoffquellen: Sardinen, Sardellen und Makrelen, die reich an marinen Omega-3-Fettsäuren sind. | Lachs ist als Rohstoffquelle ungeeignet, weil Wildlachs immer seltener wird. Zuchtlachs enthält durch Fütterung von Sojaschrot und Aufzucht in Küstennähe geringe Mengen an Omega-3-Fettsäuren (deutlich unter 30 %). |
| Kleine Fische sind weniger mit Schadstoffen belastet. Durch ein spezielles aufwendiges Produktionsverfahren werden reine marine Omega-3-Fettsäuren in pharmazeutischer Qualität gewonnen. | Langlebige Fische wie Lachs können sehr schadstoffreich sein. Selbst mit aufwendigen Verfahren können die Schadstoffe nicht vollständig entfernt werden. |
| Einfache Dosierung in Kapseln. Die speziell gehärtete Kapseln sind luftdicht und verhindern das Oxidieren der Omega-3-Fettsäuren sowie unangenehm fischiges Aufstoßen. | Omega-3-Öl in Fläschchen lässt sich nicht genau dosieren und beginnt nach Flaschenöffnung durch den ständigen Kontakt mit Sauerstoff zu oxidieren. Dem Fischölgeschmack muss mit Aromen und Oliven- öl entgegengewirkt werden. |