Möhren-Zwieback-Kuchen
Zutaten (für eine runde Springform / Durchmesser 26 cm)
- 5 Eier
 - 12 Scheiben Vollkornzwieback
 - 200 g Zucker
 - 250 g Walnüsse (kleingehackt)
 - 3 TL Backpulver
 - Saft einer Zitrone
 - 250 g Möhren
 - etwas Fett zum Einfetten der Springform
 
Zubereitung
Eier trennen. Eiweiß steif schlagen, Zwieback zu kleinen Bröseln verarbeiten. Eigelb mit Zucker schaumig rühren. Anschließend Nüsse, Backpulver, Zwieback-Krümel und Zitronensaft unterrühren. Die Möhren waschen und klein raspeln, dann mit dem geschlagenen Eiweiß unter die Masse heben. Den Teig in eine gefettete Form geben und ca. 1 Stunde bei 175-195°C backen.
Nährwertangaben pro Portion
325 kcal / 1.364 kJ 
Eiweiß 9,1 g 
Fett 17,1 g 
davon: einfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g 
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 9,3 g 
gesättigte Fettsäuren 2,3 g 
Kohlenhydrate 33,6 g 
Ballaststoffe 4,2 g 
BE 3