Ein Tausendsassa – Vitamin D
Warum dieses Vitamin mit vielfältigen Wirkungen gerade jetzt so wichtig für Sie ist. Der günstige Einfluss von Vitamin D auf den Knochenstoffwechsel...
WeiterlesenSicher wissen Sie, dass Sie vitaminreiche Nahrung zu sich nehmen sollten, um gesund zu bleiben. Wussten Sie aber auch, dass unser Körper die sogenannten Immunglobuline, also die entscheidenden Abwehrstoffe aus Eiweiß bildet?
Erfahren Sie hier, mit welchen Nahrungsmitteln Sie Ihr Abwehrsystem in Schwung bringen und wie Sie mit der richtigen Zusammensetzung Ihrer Mahlzeiten nicht nur schlanker werden, sondern auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können.
Vitamin B12-Mangel ist häufiger als man denkt
Vitamin B12-Mangel verursacht wenig spezifische Symptome, kommt aber häufiger vor, als man denkt. Etwa 60 % der Patienten mit Vitamin B12-Mangel...
Weiterlesen
Winterdepression: Wie frostrierend
Studien belegen eindeutig: 80 % der Deutschen leiden an einem Vitamin D-Mangel. Dieses „Sonnen“-Hormon kann der Mensch bei ausreichender UV-Strahlung...
Weiterlesen
Alkohol - Appetitanreger und Abnehmbremse
Ein Wintermärchen beginnt: Budenzauber, verlockende Düfte wo Sie auch gehen und stehen. Freuen Sie sich auch schon auf den ersten Glühwein, Grog oder...
Weiterlesen
Grippe und Erkältung – So kommen Sie gut durch Herbst und Winter
Häufig beginnt es mit einem Kratzen im Hals, gefolgt von Schnupfen und Husten. Eine Erkältung hat Sie erwischt! Meist handelt es sich hierbei um eine...
Weiterlesen
Frühlingsfit Schnupfen und Co. austricksen – So wappnen Sie sich gegen Grippe...
Wenn der Frühling in den Startlöchern steht, wird um uns herum wieder geschnieft, geniest oder gehustet. Der Winter hat dem Immunsystem einiges...
Weiterlesen
Die besten Hausmittel gegen Erkältungen – aus Omas Hausapotheke für Sie...
Ein starkes Immunsystem, eine vitalstoffreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft sind bekanntlich die besten Abwehrstrategien...
Weiterlesen
So machen Sie sich fit für die kalte Jahreszeit
So machen Sie sich fit für die kalte Jahreszeit. Erkältung oder Virus-Grippe – wo ist da eigentlich der Unterschied? Bei der Erkältung handelt es sich...
Weiterlesen