„Es lohnt sich, für seine Gesundheit loszulegen!“
Im September 2025 bekam ich die Diagnose: Adipositas Grad 2, Fettleber und arterielle Hypertonie. Mit 102 kg bei 164 cm Körpergröße war für mich klar - so kann es nicht weitergehen.
Ich habe zwei Wochen Leberfasten nach Dr. Worm gemacht - meine Ernährung bestand aus drei Hepafast Shakes (morgens, mittags, abends) und einer 200 kcal-Mahlzeit mit viel Gemüse. Besonders überrascht war ich, wieviel man bei 200 kcal tatsächlich essen darf. Mit den Rezepten aus dem kleinen Kochbuch habe ich leckere Rezepte gezaubert - die Zeit verging wie im Flug!
Ergebnis nach zwei Wochen Leberfasten: -5,3 kg. Ich war begeistert!
Danach startete ich in die Reduktionsphase nach dem 3-Mahlzeiten-Prinzip: 2 Mahlzeiten Sana-Fit Premium 1 mediterrane Low-Carb-Mahlzeit mit 700 kcal
Nach 13 Wochen waren es insgesamt - 14,9 kg.
Ich habe Muskulatur aufgebaut und konnte sogar eine Blutdrucktablette reduzieren - ein riesiger Erfolg für meine Gesundheit! Heute wiege ich 78 kg und bin unglaublich stolz auf meinen Weg.
Ich hoffe sehr, dass meine Erfolgsstory anderen Mut macht, diesen Schritt zu gehen und die Methode mit Bodymed auszuprobieren.
Ich werde derzeit im Bodymed-Premium-Center Neuhausen (Gudrun de Santis) betreut - ein besonderer Dank hier nochmals für die hervorragende Beratung und Schulung.
❤️ Es lohnt sich, für seine Gesundheit loszulegen!
Bernd J. wird betreut vom Bodymed-Center Neuhausen