Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten – kommen Sie mit POWER PLATE schnell und einfach, Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher. Power Plate Vibrationstraining ist die ideale Ergänzung zum Bodymed Gewichtsreduktionsprogramm.
FATBURNER SESSION
Wer wirklich abnehmen und dabei schlank bleiben möchte, sollte nicht an Wunderdiäten glauben, sondern selbst aktiver werden!
Unser 10 Minuten Fatburner Programm unterstützt Sie dabei, lästige Kilos zu verlieren! Die kleinen und die großen Muskelfasern werden hierbei intensiver und wesentlich stärker als beim herkömmlichen Training aktiviert
Mit einer Kombination aus 2 x 10 Minuten pro Woche Fatburner Programm und einer gesunden Ernährung, können auch Sie, langfristig Ihr Gewicht und die Fettpölsterchen reduzieren.
FASZIEN SESSION
Vom Kopf bis zu den Zehen – Faszien sind überall. Das bandförmige, sehr reißfeste kollagenreiche Gewebe hüllt Gehirn, Knochen, Muskeln sowie einzelne Muskelfasern ein und hält die inneren Organe zusammen.
Früher hat man ihre Bedeutung unterschätzt. Sie haben weit mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden, als man denkt. Damit Ihre Faszien stabil und elastisch bleiben, brauchen Sie Bewegung. Durch Verklebungen und Verhärtungen an der Struktur, verliert der Körper an Beweglichkeit.
In nur 10 Minuten können Sie eine effiziente Faszien-Session auf der Power Plate durchführen.
RÜCKEN STÄRKEN
Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenprobleme vorzubeugen.
Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters. Jede Altersgruppe hat unterschiedliche Bedürfnisse. Genau damit beschäftigt sich die Power Plate Forschung seit Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskulatur.
CELLULITE ABSCHÜTTELN
Wer will das nicht, straffe Oberarme, glatte Haut, und einen natürlich ästhetischen Körper!
Durch das Cellulite Programm wird Ihre Durchblutung gefördert. Dies führt zu einer positiven Veränderung Ihres Hautbildes. Mit Hilfe der Power Plate können Sie ein überzeugendes Beautyergebnis auch mit sehr wenig Zeitaufwand erzielen.
BLEIBEN SIE BEWEGLICH!
Möchten Sie gelenkiger werden und mit einer schönen Körperhaltung überzeugen?
Das Programm maximale Flexibilität bietet Ihnen spezielle Übungen, die Ihre Beweglichkeit und Flexibilität Ihres Körpers verbessern sollen. Damit Sie sich im Alltag entspannter fühlen und beweglicher sind. Die Dehnübungen auf der Power Plate lockern und entspannen Ihre Muskeln und Bänder, so dass der Erfolg direkt spürbar und sichtbar ist.
DEFINIERE DEINE MUSKELN
Stärkung der Bauch, Rumpf- und Beckenmuskulatur – für Mann und Frau.
Mit dem Power Plate Six-Pack Programm werden die Großen und auch die kleinen Muskelfasern in der Körpermitte sehr intensiv und schnell trainiert.
Ein definierter und straffer Körper ist immer schön anzusehen!