Der nächste und vierte Bodymed-Kurs beginnt in der EssBar ab dem 05.02.2026 - und nach EssBar-Standard immer unter ärztlicher Leitung!
Der Bodymed-Kurs ist eine Kleingruppenschulung über 12 Wochen unter Nutzung eines nur für Kursteilnehmer verfügbaren Mahlzeitenerstatzes. Begleitend und zunehmend intensiv gewöhnen Sie sich an eine mediterrane Ernährung mit Gemüse, Eiweiß & Ballaststoffen - und wenig stoffwechselbelastenden, stark gezuckerten Lebensmitteln.
Das Bodymed-Programm ist gedacht für Menschen mit relevantem Übergewicht und Übergewichtsproblemen - i.d.R. Menschen mit Adipositas oder vorhandenen Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder Fettleber. Das Kursprogramm ist wissenschaftlich ausgewertet und über 3 Jahre als langfristig wirksam nachgewiesen. Der beste Einstieg in den Bodymed-Kurs ist sicherlich das intensivere Leberfasten nach Prof. Worm über 14 Tage. Der Bodymed-Kurs kann aber auch eigenständig ohne Leberfasten und sogar ohne Kleingruppentreffen "online" durchgeführt werden.
Die Kursabende des Bodymed-Kurses finden statt:
Do., 05.02.2026 19:15 BIA + Thema: Ballaststoffe
Do., 19.02.2026 19:15 BIA + Thema: BIA / Zielvereinbarung / Abnehmbooster
Do., 26.02.2026 19:15 BIA + Gruppengespräch
Do., 05.03.2026 19:15 Thema: Ernährung und Energiedichte
Do., 12.03.2026 19:15 BIA + Gruppengespräch
Do., 19.03.2026 19:15 Thema: Eiweiß und Bewegung / Muskelaktivität
Do., 26.03.2026 19:15 BIA + Gruppengespräch
Do., 09.04.2026 19:15 Verhalten & Stressmanagement
Do., 16.04.2026 19:15 BIA + Gruppengespräch
Do., 23.04.2026 19:15 Nahrungsergänzungsmittel / Healthy Habbits
Do., 30.04.2026 19:15 BIA + Kursabschluss und Ausblick
Die Kurskosten betragen aktuell 300 Euro für die mindestens 11 Kursabende - ergänzt um 7 BIA-Körperanalysen und eine digitale Kursbegleitung. Diese Kosten können als Ernährungsberatung bei vorliegenden Gesundheitsproblemen ggf. (anteilig) von ihrer Krankenkasse erstattet werden.
Noch sind Plätze verfügbar! Sprechen Sie uns bei Interesse gerne an!