Herzlich Wilkommen in der WurzelEnergie, Ihr Stoffwechselzentrum in Germering mit Bodymed und zertifiziertem Leberfastenzentrum
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Ansprechpartner
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Betreuende Ärztin, Rednerin
Ernährungsmedizinerin (KÄB), Mikronährstoffmedizin (MA Essen)
Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung.
In unseren wöchtentlichen Kursen erfahren Sie viel über gesunde Ernährung, Ernährungsirrtümer und Ihren eigenen Stoffwechsel. Sie lernen Ihren persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht kennen... und diesmal ganz ohne Jojo-Effekt.
Vor jedem Kursabend erfolgt eine für Kursteilnehmer kostenlose Körperfettmessung.
Sollten Sie den Kursstart verpasst haben, kein Problem der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Sprechen Sie uns an, wir freuen uns auf Sie.
Wer sinnvoll fasten will, muss essen!
Unser Körper verliert am schnellsten Gewicht, wenn wir nur Mineralwasser oder Gemüsebrühe trinken. Bereits nach wenigen Tagen belohnt uns die Waage mit deutlich weniger Kilogramm auf der Anzeige. Aber welchen Preis zahlen wir gesundheitlich dafür?
Die ersten warmen Tage locken viele Menschen aus ihren Häusern in die Natur. Es zeigt sich jedoch deutlich, dass der Winter nicht spurlos an vielen vorbei gegangen ist. Die angelegten Fettreserven, die bei Nahrungsverknappung das Überleben sichern, wurden mal wieder nicht verbraucht und sollten aber nun doch bitte zügig verschwinden. Dies geht jedoch nur, wenn wir dem Körper weniger nutzbare Energie täglich zur Verfügung stellen, als er tatsächlich benötigt. Hierbei ist es besonders wichtig, darauf zu achten, dass Ihr Körper dennoch alle lebensnot-wendigen Nährstoffe in ausreichender Menge erhält.
Wir können mehrere Tage ohne feste Nahrung auskommen, aber das nötige Eiweiß, das wir für den täglichen Stoffwechsel benötigen, wird dann durch Muskelabbau gewonnen. Der Körper fährt auf Sparflamme! Sobald er wieder die gewohnte Ernährung erhält, wird er sich mit neuen Reserven auf „schlechte Zeiten“ vorbereiten – der bekannte Jojo-Effekt!
Wie kann man es besser machen? Das moderne Fasten für Genießer kurbelt den Stoffwechsel an, entfettet die Leber, senkt den Blutzuckerspiegel und sorgt für mehr Wohlbefinden. Ein von Ärzten und Ernährungsexperten entwickeltes und kompetent begleitetes Konzept stellt hier das Leberfasten nach Dr. Worm dar.