Bodymed-Center Bochum-Weitmar

Unser Team stellt sich vor

Dr. med. Hans-Jörg Apfeld
beratender Arzt
Facharzt für Innere Medizin - Hausarzt Ernährungsmediziner der DAEM/DGEM und der Ärztekammer Westfalen-Lippe Reisemedizin Gelbfieberimpfstelle des Landes NRW und der WHO Lehrpraxis der Ruhr-Universität Bochum www.apfeld-medizin.de
apfeld@telemed.de

Brigitte Apfeld

Centerinhaberin

Dipl. Verwaltungswirtin

info@bodymed-bochum.de

Unser Bodymed Leistungsangebot im Bodymed-Center Bochum-Weitmar

Unsere Center-Leistungen

Abnehmkurs "Das Bodymed Ernährungskonzept"

Der Ernährungskurs findet in einer kleinen Gruppe statt. Er beinhaltet die Darstellung des Ernährungskonzeptes, eine Wissensvermittlung und die Psychologie des Essens. Ziel ist eine Essens- und Verhaltensänderung zu erzielen, um Ihnen einen langfristigen Erfolg zu gewährleisten. Deshalb ist das Bodymed-Ernährungkonzept auch in die wissenschaftliche Leitlinie Adipositasbehandlung der deutschen Ärzteschaft aufgenommen worden.

Wir freuen uns, Ihnen das Konzept im Rahmen eines unverbindlichen Gespräches näher erläutern zu können.

Die aktuellen Kurstermine finden Sie unter der Rubrik Termine.

Fettleber Index berechnen

Untersuchung in Deutschland habe gezeigt, dass etwa 30% aller Deutschen eine Fettleber haben. Gründe hierfür sind oft die gleichen wie beim Übergewicht. Auch bei noch normgewichtigen Menschen kann schon eine Fettleber bestehen.

Wir bieten Ihnen deshalb auch das Leberfasten im Center an.

Unter folgendem Link können Sie Ihren Fettleberindex selbst berechnen:

http://www.leberfasten.com/leberfasten-konzept/machen-sie-den-test/

Indivuduelle Ernährungsberatung

Auf Wunsch ist gerne auch eine individuelle Ernährungsberatung als Einzelberatung möglich.

Bei Interesse wenden Sie sich dazu an den beratenden Arzt Dr. med. Hans-Jörg Apfeld,

Hattinger Str. 337, 44795 Bochum

www.apfeld-medizin.de

apfeld@telemed.de

Tel. 0234 459830

Fax 0234 4598320

Mail apfeld@telemed.de

Apothekenkooperation

Das Gesundheitszentrum arbeitet mit Höke's Alter Apotheke Bochum Weitmar zusammen.

Dort können Sie alle Produkte für den Ernährungskurs und viele nahrungsergänzende Produkte erwerben.

Bitte habe Sie Verständis, das die Produkte zur Gewichtsreduktion nur im Zusammenhang mit einem belegtem Kurs unter Vorlage des Teilnehmerausweis bzw. des Bonusheftes der Clubteilnehmer erworden werden können.

Die Anschrift lautet:

Höke's Alte Apotheke Weitmar

Hattinger Str. 334

44795 Bochum

Tel: 0234 431421

Termine in unserem Bodymed-Center Bochum-Weitmar

Wiederkehrende Termine

BODYMED-Abnehmkurs

Jeden Montag in der Praxis Dr. Apfeld, Hattinger Str. 337 17.45. - 19.30 Uhr

Wir bieten Ihnen ärztlich geleitete Kurse zum Abnehmen über da ganze Jahr verteilt an. Sie können jederzeit auch während eines laufenden Kurses einsteigen.

Verpasste Vorträge wegen Urlaub, Krankheit oder aus anderen Gründen können Sie im folgenden Kursblock kostenfrei nachholen.

Wir bitten, sich vor Kursbeginn in der Praxis Dr. med. Apfeld zu einem Vorgespräch zu melden. Nutzen hierfür und für weitere Informationen unser Kontaktformular info@bodymed-bochum.de oder rufen Sie uns telefonisch an.

Die Kurse bieten Ihnen die neusten Empfehlungen zur Ernährungsumstellung zum Abnehmen an. Sie erfahren die Zusammenhänge zwischen Körpergewicht, Übergewicht, Ernährung und Vitaminen.

BODYMED Premium-Club Bochum Weitmar

Jeden 2. Dienstag im Quartal, von 17.45 -19.30 Uhr

Der Bodymed-Premium-Club Bochum Weitmar ist unser Angebot zu Ihrer Langzeitbetreuung zur Gewichtserhaltung nach erfolgten Grundkurs. Wir wollen Sie langfristig mit Rat und Tat beim Abnehmen begleiten, um Ihr Wunschgewicht zu erhalten.

Er beinhaltet eine regelmäßige Körperfettmessung zur Kontrolle und weitere regelmäßige Treffen mit interessanten Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Abnehmen und Vitamine.

Infovortrag Abnehmkurs

18.30 - 19.30 Uhr

Besprechung mit Einführung, Konzept und Organisation des Kursablaufes zur Gewichtsabnahme.

Die Teilnahme am Info-Abend ist für sie kostenfrei und unverbindlich.

Bodymed Konzept Gründe für Übergewicht

18.30 - 19.30 Uhr

Grundlagen des Stoffwechsels - die Rolle der Kohlenhydrate als Dickmacher

Körperzusammensetzung - Ihre Ziele

18.30 - 19.30 Uhr

Was ist Übergewicht und Adipositas?

Was können wir wie messen?

Wie wir der Fettanteil berechnet?

Kohlenhydrate und Zucker - Die wahren Dickmacher

18.30 - 19.30 Uhr

Was sind Kohlenhydrate?

Warum sind Kohlenhydrate schlecht für das Körpergewicht?

Welche Kohlenhydrate kann ich essen?

Eiweiss - Ursachencheck

18.30 - 19.30 Uhr

Was ist Eiweiß?

Wofür brauche ich Eiweiß?

Warum ist eine eiweißreiche Ernährung gut für mich?

Ursachencheck für das Übergewicht

Fette - Nein sagen lernen

18.30 -19.30 Uhr

Welche Fette gibt es?

Warum sind mehr pflanzliche Öle und Fisch-Öle besser als andere tierische Fette?

Nein-Sagen Lernen, wenn es zuviel ist

Flexi-Carb Logi-Kost - Flexible Kontrolle

18.30 - 19.30 Uhr

Wie sieht eine gesunde gut schmeckende Ernährung für alle aus?

Was ist eine Flexi-Carb oder LOGI-Kost?

Wie erreiche ich eine flexibel Kontrolle über meine Ernährung?

Genussregeln - Lebensmittel-Quiz

18.30 - 19.30 Uhr

Genuss ist erwünscht

Die 7 Genussregeln

Was wissen Sie über Nahrungsprodukte?

Bewegung und Ernährung

18.30 - 19.30 Uhr

Ernährung und Trimmen - beides muß stimmen

Warum mehr Bewegung für Sie gut ist?

Wie viele Kalorien verbrenne ich durch Bewegung?

Vitamine - Mut- und Miesmacher

18.30 -19.30 Uhr

Welche Vitamine gibt es?

Welche Nahrungmittel liefern die Vitamine?

Gesunde Vollwertnahrung - doch was tun bei einseitiger Kost?

Mut- und Miesmacher für Ihren Erfolg

Genussmittel - Appetit und Hunger

18.30 - 19.30 Uhr

Was sind Genussmitteln und welche Folgen haben diese?

Appetit ist nicht gleich Hunger

Säure-Basen-Haushalt - Erfolge

18.30 - 19.30 Uhr

Der Säure-Basen-Haushalt - was falsche Ernährung bewirkt!

Wie mache ich es besser?

Zusammenfassung und Ausblick

18.30 -19.30 Uhr

Was ist wichtig für den Langzeiterfolg?

Der Bodymed-Club hilft Ihnen!

Aktuelles aus Ihrem Bodymed-Center

Corona News

01.01.21

Leider kann wegen der Corona-Pandemie kein Bodymed-Gruppen-Kurs stattfinden
Zur Alternative gibt es die Teilnahme an einem Online-Kurs
Sobald Präsenz-Kurse wieder möglich sind, werden sie an dieser Stelle veröffentlicht
Die Futrex-Körperfettmessungen können weiterhin erfolgen
Der Produktverkauf besteht ebenfalls weiterhin

demnächst Bodymed- Informationskurs

01.01.21

Der neue Informationsabend zur Einführung in das Bodymed-Ernährungsprogramm startet unter Beachtung der bestehenden Hygieneregeln.
Während des gesamten Aufenthaltes in den Räumen sowie auch während des gesamten Vortrages besteht eine Mund-Nase-Schutz-Pflicht.
Alle Teilnehmer müssen sich zum jeweiligen Termin fest anmelden.
Bitte haben Sie Verständnis, dass wir bei Überbelegung einzelne Teilnehmer am jeweiligen Abend zum allgemeinen Gesundheitsschutz ausschließen müssen.
Die Gruppengröße für den Vortragsraum ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.