Abnehmen Ratgeber

Das Bodymed-Ernährungsprogramm ist von Experten aus Medizin und Ernährungswissenschaften anerkannt: als Maßnahme für eine nachhaltige Gewichtsreduktion mit effektiver Optimierung des Stoffwechsels. Lesen Sie in unserem Magazin viele spannende Artikel zu diesem Thema, zum Beispiel wie Eiweiß Ihnen hilft abzunehmen und Ihr Gewicht zu halten, warum „normale“ Diäten Sie nur dick machen oder welche Rolle Kohlenhydrate auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht spielen.

Hunger und Sättigung geschickt dirigieren – Zurück zum guten Bauchgefühl

Sicher kommt dies auch Ihnen bekannt vor: Ein voller Terminkalender und Zeitdruck lassen Genuss und Wohlgefühl bei den Mahlzeiten häufig in den...

Ernährungsfallen erfolgreich begegnen - So einfach geht‘s mit Flexi-Carb

Ernährungsfallen erfolgreich begegnen – So einfach geht‘s mit Low-Carb

Mediterran Low-Carb ist einfach köstlich. Es passt zu jedem Lebensstil. Ganz individuell und eben flexibel.

Wer einen bewegungsreichen Alltag hat,...

Flexi-Carb - Die Zauberformel - iStock-517964698 - skynesher

Mediterranes Low-Carb – Die Zauberformel für Schlemmen ohne schlechtes Gewissen

Was passiert, wenn Sie Ihr Auto täglich tanken, aber nicht fahren? Richtig, der Tank läuft irgendwann über. So ist es auch bei uns: Tanken wir täglich...

Eiweiß bringt Fett zum Schmelzen – das Geheimnis des Multitalents

Eiweiß ist die wichtigste Bausubstanz des menschlichen Körpers, denn es wird von jeder einzelnen Zelle benötigt. 50.000 bis 100.000 verschiedene...

Wer abnehmen will, muss essen!

5 Tipps für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme

Erfolgreich abnehmen kann nur wer seinen Körper liebt

Wer abspecken will, weil er seinen Körper nicht mag, hat schlechte Karten. Andersherum klappt es: Wer seinen Körper liebt, kann auch erfolgreich...

Abnehmen – und dann? ... schlank bleiben!

Diäten gibt es wie Sand am Meer ... Doch die Herausforderung ist nicht das Abnehmen an sich, sondern das langfristige Halten Ihres Wohlfühlgewichts....

Die Erfolgsgeschichte von Bodymed – Dr. med. Hardy Walle im Interview

Wie sind Sie dazu gekommen ein Ernährungsprogramm zu entwickeln?

Dr. med. Hardy Walle: Nach nicht zufriedenstellenden Ergebnissen mit anderen...

Adipositas: Wie nimmt man dauerhaft ab?

Die Ernährungs-Docs im NDR - Sendung vom 03.07.2017. Christoph F. ist "Stress-Esser", bringt es nach etlichen erfolglosen Diäten auf 150 Kilo und hat...