Bodymed-Center Freiburg-Zähringen

Einzel-Ernährungsberatung

Bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen, nicht nur bei Übergewicht, Fettleber und Diabetes, ist eine Ernährungberatung empfehlenswert. Wenn Ihnen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt eine  Ernährungsberatung verschreibt, beteiligen sich die Krankenkassen in vielen Fällen an den entstehenden Kosten. In der Beratung betrachten wir gemeinsam Ihre Lebenssituation, den Lebensstil, sowie Ihre Vorlieben und Abneigungen bestimmten Lebensmitteln gegenüber. Ich berücksichtige etwaige Unverträglichkeiten und Nährstoffdefizite in der Beratung.

Leberfasten in Einzelberatung

Diese einzigartige Form des Fastens richtet sich an Menschen mit nicht-alkoholischer Fettleber, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2 und metabolischem Syndrom.

Ohne Medikamente, aber mit nachhaltigen Effekt auf den Stoffwechsel und den Leberfettgehalt. Beim Leberfasten fastet nur die Leber und verbrennt ihr überflüssiges Fett. Man fühlt sich von Tag zu Tag besser, ganz ohne Hunger zu haben.

Das Leberfasten nach Dr. Worm wird mit einer Formula-Diät und Gemüsemahlzeiten durchgeführt, angelehnt an die klassischen Hafertage. Für Menschen, die z.B. auf Grund von Allergien oder aus persönlichen Gründen keine Shakes zu sich nehmen möchten, kann die Kur auch ohne Shakes durchgeführt werden, dauert dann aber länger.
Wenn Sie als gesetzlich Krankenversicherte mit einer Überweisung zur Ernährungsberatung wegen Adipositas, Fettleber, Bluthochdruck, Diabetes oder Insulinresistenz in die Beratung kommen, können wir im Rahmen der Beratung das Leberfasten durchführen.

Abnehmen nach dem Bodymedkonzept in Einzelberatung

Für jeden Menschen gibt es die Wahl zwischen verschiedenen Wegen um abzunehmen. Auch in der Einzelberatung ist es möglich mit dem Bodymed-Konzept abzunehmen. Bei stärkerem Übergewicht, erleichtert die Unterstützung durch Bodymed das Abnehmen und das Gewicht zu erhalten.

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen 5 Einzelberatungen zur Therapie von krankhaftem Übergewicht ab einem BMI von 30. Diese Einzelberatungen können sich über einen längeren Zeitraum erstrecken, so daß Sie hier 3-6 Monate lang Unterstützung finden. Das Gesundheitsportal von Bodymed ermöglicht Ihnen u.a.  leichtere Gewichts- und Blutzuckerverlaufskontrolle, bietet einen informativen Newsletter, eine automatische Erinnerung, falls das Gewicht wieder ansteigen sollte, Rezepte und eine Mediathek.

Das Abnehmen nach dem Bodymed-Konzept ist sehr zu empfehlen im Anschluß an das Leberfasten und wenn Sie aufgehört haben zu rauchen und nicht zunehmen wollen.

Vier-Wochen-Power-Programm in Einzelberatung

Dies ist die kurze Version der Bodymed-Konzeptes, für alle, die nur wenig abnehmen wollen oder ihre Erfahrungen auffrischen wollen.
Ideal kurz vor dem Urlaub oder wichtigen Ereignissen im Leben!

ICH nehme ab (Präventionskurs)

ICH nehme ab ist das Abnehmprogramm der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung), das seit Jahren erfolgreich durchgeführt wird. ICH nehme ab ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Teilnahme wird von ihnen bezuschusst.

Der Kurs ist geeignet für Menschen mit leichtem Übergewicht (BMI zwischen 25-29,9), die nur 3-6 kg abnehmen wollen. Wenn keine Begleiterkrankungen vorliegen, können auch Personen mit einem BMI zwischen 30 und 35 teilnehmen.

In der Gruppe traut man sich eher, mal etwas auszuprobieren. Gemeinsam mit anderen wagt man Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung, ändert leichter den Blickwinkel. Wenn es plötzlich "Klick" macht und man erkennt, was man bisher "falsch" gemacht hat, ist man bereit, das "richtigere" mal auszuprobieren - und wenn es schmeckt und machbar ist, es auch beizubehalten.

Der Kurs geht über 12 Wochen. Jede Einheit dauert 90 Minuten.

Kurs: Abnehmen nach dem Bodymed-Konzept

Jede Woche trifft sich die Gruppe und lernt neue interessante Aspekte über unsere Ernährung und Lebensweise kennen, die für Gewichtszunahme oder -abnahme entscheidend sind. Anders als bei ICH nehme ab, wird hier eine raschere Gewichtsabnahme angestrebt, da ein höherer Gewichtsverlust erzielt werden soll. Das geht ohne zu hungern mit dem bewährten Bodymed-Konzept.

Der Kurs dauert 12 Wochen.