Unsere Center-Leistungen
BIA-Messung
Die BIA -Messung (Bio-Impedanz-Analyse) ist eine sehr genaue und zuverlässige Methode zur Ermittlung der individuellen Körperzusammensetzung. Sie wird seit mehr als 20 Jahren in der Sport- und Ernährungsmedizin eingesetzt, um gezielt die Veränderungen von Körperfettanteil und Muskelmasse aufgrund von ernährungs- und trainingsbedingten Umstellungen beobachten zu können. Kann man sich auf eine BIA Messung vorbereiten? Eine optimale Vorbereitung auf die BIA Messung ermöglicht genaue Messergebnisse: •Mindestens 2 h vorher nicht essen und trinken •Hände und Füße am Messtag nicht eincremen (Haftung der Elektroden) •Vor der Messung Blase entleeren •Kein Sport unmittelbar vor der Messung •Keine Saunagänge vor der Messung (Wasserverlust) •Bei Erkrankungen mit erhöhter Körpertemperatur kommt es zu verfälschten Messergebnissen. "BIA-Aktions-Paket" Nutzen Sie unser "BIA-Aktions-Paket" und erwerben Sie 3 BIA-Messungen zum reduzierten Preis von 90 €! Bei Interesse kontaktieren Sie uns Tel.: 0699 1031 69 67 E-Mail: info@novummed.at
STOFFWECHSELOPTIMIERUNG UND KINDERWUNSCH
Stoffwechseloptimierung und Kinderwunsch
Wir begleiten Frauen vom Kinderwunsch bis nach der Geburt, stärken das Leistungsniveau und sind für jeden da, um bereits vorsorglich Gesundheit und Lebensqualität zu vitalisieren.
Zusätzlich zur Geburtshilfe und Gynäkologie bieten wir Ihnen eine umfassende Ernährungsberatung. Denn: Ungesunde Ernährung und Übergewicht wirken sich zunehmend nachteilig auf Pubertät, Kinderwunsch, Schwangerschaft und Klimakterium aus.
Das 4-Wochen Power -Programm
Schlank werden und schlank bleiben mit Bodymed!
Sie wollen endlich abnehmen? Und es dürfen ruhig mehr als drei bis fünf Kilo runter? Dann ist ein Mahlzeitenersatzprogramm wie das Bodymed-Ernährungskonzept das Beste für Sie!
Wir bieten in unserer Praxis das Bodymed-Ernährungskonzept an.
Spezialisierung auf die Behandlung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Sporternährung
- Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Wechseljahre Check
Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Nehmen Sie die Veränderungen bewusst wahr und genießen Sie – gut informiert und vorbereitet – auch diese Stufe auf Ihrer Lebensleiter.
Wir erklären Ihnen, was im Körper passiert und welchen Einfluss Bewegung, Entspannung und Ernährung auf Ihr Wohlbefinden haben.
Wenn Sie bereits Symptome haben, wie – grundsätzlich normale – Veränderungen der Körperfettmasse oder des Fettstoffwechsels, Osteoporose, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen, dann helfen wir Ihnen, diese zu lindern.
Beinhaltet:
– 2 Termine in Einzelberatung
– Ernährungsanalyse (Auswertung eines 3-tägigen Ernährungsprotokolls) mit Auswertungsschreiben
– Empfehlungen zur Optimierung des aktuellen Zustandes
-mit BIA- Messung
Preis: €90.-
Ernährungs-und Vitalcheck
Erhalten Sie Ihre Gesundheit durch eine professionelle Ernährungsberatung
Durch eine Ernährungsberatung können Sie sich individuell beraten lassen und erfahren, ob Ihr derzeitiges Essverhalten einer ausgewogenen und gesunden Ernährung entspricht.
Sie erfahren wie Sie Ihr Essverhalten verbessern können, um Ihr gesundheitliches Risiko für ernährungsmitbedingte Erkrankungen wie beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken sowie Übergewicht vorzubeugen.
Leider wird die Ernährungsumstellung häufig nur zum Abnehmen, bzw. nur bei Übergewicht eingesetzt. Doch dieses Programm kann viel mehr. Es hilft Ihnen die natürliche Balance wiederzufinden und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
Durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung können Sie Ihren Körper optimal mit Nährstoffen versorgen, langfristig Ihren Körperfettanteil senken und Ihren Gesundheitszustand verbessern.
Der individuelle Ernährungs-und Vitalcheck zeigt Ihnen, ob Sie ausreichend mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt sind.
5 Portionen Gemüse und Obst pro Tag empfehlen die Fachgesellschaften. Wenn Sie diese 5 Portionen jeden Tag essen, Normalgewicht haben, ausreichend Bewegung und keine Medikamente einnehmen, brauchen Sie wahrscheinlich auch nichts zusätzlich einzunehmen.
Wenn Sie das aber nicht schaffen und/oder regelmäßig Medikamente einnehmen, dann können eine Analyse und die Zufuhr zusätzlicher Vitalstoffe für Sie sinnvoll sein.
Aufgrund der Analyseergebnisse und unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Lebenssituation, gesundheitlicher Thematiken und Ihrer geschmacklichen Vorlieben werden individuell abgestimmte Ernährungsempfehlungen entwickelt und Ihre Lebensmittelauswahl wird optimiert.
Symptome, die Hinweise für eine Fehl- oder Mangelernährung sein können:
Chronische Müdigkeit
Heißhunger auf Süßigkeiten
Leistungsschwankungen im Laufe des Tages
Chronische Blähungen und Verdauungsstörungen
Chronische Unruhezustände
Für wen:
Vegetarier/Veganer
Frauen in den Wechseljahren
Schwangere und Stillende
Berufstätige
Senioren
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
Sie erhalten eine individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung, um eine dauerhafte Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo-Effekt zu erzielen.
Eine ausgewogene und langfristige Ernährungsumstellung (ohne radikale Maßnahmen), kann den entglittenen Stoffwechsel wieder dauerhaft ins Gleichgewicht bringen. Ausreichend körperliche Bewegung kann den Insulin- und Blutzuckerspiegel senken, da die Energiereserve Glycogen auch in der Muskulatur gespeichert wird. Mehr Muskelmasse verhindert also die Neuanlage und „Fütterung“ von Fettzellen.
Das heißt für Sie:
- Sie erfahren anhand einer Ernährungsanalyse wie Sie Ihr Essverhalten optimieren können, um langfristig und gesund abzunehmen.
- Sie erfahren anhand einer Körperfettanalyse wie hoch Ihr Körperfettanteil und wie Sie einen Jo-Jo-Effekt verhindern können.
- Sie erfahren in Ernährungsberatung wie Sie ohne Genußeinbußen Kalorien sparen und versteckte Fette meiden können.
- Sie erhalten einen Ernährungsplan zur optimalen Umsetzung Ihrer Gewichtsabnahme im Alltag.
Gewichts-Check Kurz
Beinhaltet:
– 2 Termine in Einzelberatung
– Ernährungsanalyse (Auswertung eines Ernährungsprotokolls)
– 2 X Messung der Körperzusammensetzung (BIA)
– Empfehlungen zur Optimierung des aktuellen Zustandes
Preis: € 90.-
Gewichts-Check +
Beinhaltet:
– 4 Termine in Einzelberatung
– Ernährungsanalyse (Auswertung eines Ernährungsprotokolls)
– 4 X Messung der Körperzusammensetzung (BIA)
– Empfehlungen zur Optimierung des aktuellen Zustandes
Preis: € 160.-
